Já imaginou ver um adulto usando chupeta para relaxar?

À primeira vista, a cena parece deslocada do tempo. Mas ela é real. Em diferentes países da Europa, Ásia e Américas, cresce o número de adultos que utilizam chupetas projetadas especificamente para bocas adultas como forma de aliviar estresse, ansiedade e sobrecarga emocional.

Não se trata de improviso ou nostalgia infantil. Esses produtos são fabricados com silicone de grau médico, têm design anatômico e são vendidos em lojas especializadas. Alguns modelos ultrapassam os 60 euros, o que indica que o fenômeno vai além de uma curiosidade isolada.

Quando o estresse se torna constante, o cérebro procura qualquer sensação imediata de conforto.

Por que alguns adultos recorrem a esse objeto?

Quem adota o hábito costuma relatar uma sensação quase instantânea de calma. A sucção rítmica, segundo os usuários, ajuda a desacelerar pensamentos acelerados, melhora a concentração durante longas horas de trabalho e, em alguns casos, facilita o relaxamento antes de dormir.

Psicólogos explicam que esse tipo de comportamento pode estar ligado a mecanismos de autorregulação emocional. São estratégias semelhantes ao uso de cobertores pesados, bolas antiestresse, técnicas de respiração ou sons repetitivos. O corpo encontra pequenos atalhos sensoriais para reduzir a tensão.

Ainda assim, os especialistas reforçam que a resposta varia muito de pessoa para pessoa e depende do contexto emocional de cada um.

O que a ciência diz sobre isso?

Até o momento, não existem evidências científicas robustas que comprovem a eficácia do uso de chupetas para adultos no tratamento da ansiedade, do estresse ou da insônia. O alívio relatado é subjetivo e não equivale a um benefício clínico comprovado.

Por esse motivo, profissionais de saúde alertam que esse tipo de prática não deve substituir acompanhamento psicológico ou médico, especialmente quando os sintomas são frequentes ou interferem na qualidade de vida.

Sensação de alívio não é o mesmo que tratamento.

Dentistas fazem alertas importantes

Do ponto de vista odontológico, o uso frequente de chupetas na vida adulta levanta preocupações. Dentistas alertam para riscos como alterações na mordida, tensão excessiva na mandíbula, dores musculares e até problemas dentários se o hábito se tornar prolongado.

A recomendação é cautela. Qualquer comportamento repetitivo envolvendo a boca deve ser avaliado com atenção, principalmente quando passa a fazer parte da rotina diária.

Um reflexo silencioso do estresse moderno

Mais do que o objeto em si, o fenômeno revela algo maior. Em um mundo marcado por pressão constante, excesso de estímulos, incertezas econômicas e exaustão emocional, muitas pessoas buscam soluções rápidas para se sentirem seguras, mesmo que temporariamente.

O uso de chupetas por adultos ainda é minoritário, mas real e documentado. Ele levanta uma pergunta incômoda e ao mesmo tempo reveladora: até que ponto estamos precisando reaprender a lidar com o estresse básico da vida cotidiana?